Baby Bump - Jolly Mama

Baby Bump: witaminy prenatalne z DHA i choliną

Baby Bump to witaminy ciążowe Jolly Mama i najbardziej znany produkt marki. Dwie kapsułki dziennie łączą 14 witamin i składników mineralnych, 200 mg DHA z oleju rybiego i 83 mg choliny. Wiele marek sprzedaje to w dwóch albo trzech osobnych produktach.

Dopuszczone oświadczenia: folian przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) przez matkę przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu płodu i karmionych piersią niemowląt; korzystne działanie występuje przy spożyciu 200 mg DHA dziennie, w uzupełnieniu zalecanego dla dorosłych spożycia kwasów omega-3 (250 mg DHA i EPA). Jod pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.

Kwas foliowy i jod w ciąży: co zaleca PTGiP

Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników w rekomendacjach z 2020 roku zaleca w pierwszym trymestrze 0,4 do 0,8 mg folianów dziennie, kobietom w ciąży bez chorób tarczycy 150 do 200 µg jodu, co najmniej 200 mg DHA i 1500 do 2000 IU witaminy D. Baby Bump dostarcza 400 µg folianu, 150 µg jodu i 200 mg DHA, czyli mieści się w tych zaleceniach. Witaminy D jest 20 µg (800 IU), mniej niż zaleca PTGiP, więc o jej uzupełnieniu warto porozmawiać z lekarzem. Folian występuje jako 5-MTHF (Quatrefolic®), nie jako klasyczny kwas foliowy. Żelaza w składzie nie ma: marka oferuje je osobno jako Iron Mama, po badaniu krwi.

Skład w dziennej porcji (2 kapsułki)

• DHA: 200 mg, EPA: 6,9 mg (z 345 mg oleju rybiego)
• Cholina (Vitacholine™): 83 mg
• Folian Quatrefolic®: 400 µg (200 % RWS)
• Witamina D3: 20 µg (400 % RWS)
• Witamina B12: 5 µg (200 % RWS)
• Jod: 150 µg (100 % RWS), selen: 45 µg (82 % RWS)
• Cynk w postaci diglicynianu: 5 mg (50 % RWS)
• Witaminy B1, B2, B6, E, K2 MK-7, niacyna, biotyna, kwas pantotenowy

Olej rybi ma certyfikat Friend of the Sea® za zrównoważone rybołówstwo i gwarancję QualitySilver® niskiego stopnia utlenienia. Substancje pomocnicze: żelatyna rybia (otoczka), guma arabska, celuloza mikrokrystaliczna. Masa netto 33 g. Według marki testowany przez niezależne laboratorium, produkcja we Francji.

Jak przyjmować

Dwie kapsułki dziennie podczas posiłków, najlepiej w dwóch porcjach, żeby na pusty żołądek nie wywoływały mdłości. Posiłek z tłuszczem pomaga przyswoić DHA i witaminę D. Marka zaleca start już w czasie starań, przyjmowanie przez całą ciążę, a potem przejście na Post Essentials. Przy potwierdzonym niedoborze witaminy D lub żelaza Baby Bump można uzupełnić preparatami Sunny Mummy albo Iron Mama.

Skutki uboczne i wskazówki

• Zawiera ryby: nie przy alergii na ryby, nie jest wegański (w sklepie jest wegański zestaw ciążowy)
• Zawiera jod: przy chorobach tarczycy tylko po konsultacji z lekarzem
• Nie dodawaj drugiej multiwitaminy, bo zdublujesz witaminę D, jod i folian

Cena za dzień i alternatywy

Baby Bump kosztuje w sklepie dla Polski 206,31 zł miesięcznie, czyli 6,88 zł dziennie. Z kodem LMC15 zapłacisz 175,36 zł (5,85 zł dziennie), w abonamencie sklep pokazuje 175,37 zł, z darmową dostawą od 60 € i minimum 3 zamówieniami. Kodu i abonamentu nie da się połączyć. Tańsze w tej samej gamie są Bump Essentials i Bump Powder. W polskich aptekach znane są na przykład Femibion czy Elevit; przy porównaniu sprawdź kwas foliowy, jod, DHA i witaminę D w dziennej porcji.

Baby Bump zamówisz w oficjalnym sklepie Jolly Mama, gdzie ma 4,6 na 5 przy 427 opiniach. Dostawa do Polski: 13 € za 3 do 5 dni, darmowa od 100 € albo od 60 € w abonamencie.

Nasza opinia o Baby Bump

Baby Bump to jedne z najlepiej przemyślanych witamin ciążowych, jakie analizowaliśmy: folian i jod w zalecanych ilościach, 200 mg DHA dla dopuszczonego oświadczenia, do tego cholina i nazwana forma każdego składnika. Płacisz za to znacznie więcej niż za prosty preparat z kwasem foliowym i jodem, produkt nie jest wegański, a witaminę D może być trzeba uzupełnić. Kto chce mieć wszystko w jednej kapsułce i ceni przejrzystość, wybierze dobrze. Więcej o marce w tekście Jolly Mama opinie, inne produkty w kategorii Zdrowie kobiet i Omega-3.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia.