Iron Mama - Jolly Mama

Iron Mama: diglicynian żelaza w jednej kapsułce

Iron Mama to preparat żelaza od Jolly Mama: roślinna kapsułka z 14 mg żelaza w postaci diglicynianu Ferrochel® firmy Albion®, czyli 100 % RWS. W diglicynianie żelazo jest związane z dwiema cząsteczkami glicyny. Ta forma uchodzi za łagodną dla żołądka i była badana u kobiet w ciąży. Słoik 60 kapsułek kosztuje w sklepie dla Polski 89,70 zł.

Żelazo pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, w prawidłowym wytwarzaniu czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie.

Żelazo w ciąży: dla kogo jest Iron Mama?

Marka przeznacza Iron Mama na ciążę, okres karmienia i leczenie niepłodności, czyli na etapy, w których zapotrzebowanie na żelazo rośnie. Jednocześnie mówi jasno: żelaza nie bierze się na wszelki wypadek. To zgodne z polską praktyką: według omówienia rekomendacji na portalu mp.pl o suplementacji żelaza w ciąży decyduje lekarz na podstawie morfologii krwi. Przed pierwszą kapsułką warto więc oznaczyć morfologię i ferrytynę.

Skład

Receptura ma tylko trzy składniki, co przy preparatach z żelazem zdarza się rzadko. W jednej kapsułce:

• diglicynian żelaza Ferrochel® z 14 mg żelaza (100 % RWS)
• błonnik akacjowy jako wypełniacz
• hydroksypropylometyloceluloza jako roślinna otoczka

Bez maltodekstryny, bez dodanych witamin, bez aromatu. To celowe: Iron Mama ma się łączyć z multiwitaminą bez żelaza, na przykład z Baby Bump w ciąży albo z Post Essentials po porodzie. Wegańska, bezglutenowa, w szklanym słoiku z nakrętką do recyklingu, produkcja we Francji. Certyfikat analizy toksykologicznej jest dostępny na karcie produktu.

Jak przyjmować

Jedna kapsułka dziennie rano, do śniadania, z dużą szklanką wody. Drugą kapsułkę marka przewiduje tylko przy niskiej ferrytynie, a o tym decyduje lekarz. Żeby żelazo dobrze się wchłaniało, Jolly Mama radzi:

• nie popijać herbatą ani kawą, bo obie ograniczają wchłanianie żelaza
• zachować odstęp od preparatów z cynkiem lub wapniem
• łączyć z owocem albo sokiem bogatym w witaminę C, bo w kapsułce jej nie ma
• planować kurację na jeden do dwóch miesięcy, po sprawdzeniu poziomu żelaza

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Żelazo może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe i zaparcia, a stolec ciemnieje. Diglicynian uchodzi za lepiej tolerowany niż siarczan żelaza, ale dolegliwości nie da się całkiem wykluczyć. Iron Mama nie jest dla osób z hemochromatozą lub czerwienicą ani dla dzieci i nastolatków. Jeśli przyjmujesz leki, na przykład hormony tarczycy, zapytaj w aptece o odpowiedni odstęp czasowy.

Cena za dzień i zamówienie

W sklepie dla Polski Iron Mama kosztuje 89,70 zł za 60 kapsułek. Przy jednej kapsułce dziennie słoik wystarcza na dwa miesiące, to 1,50 zł dziennie. Z kodem LMC15 zapłacisz 76,25 zł (1,27 zł dziennie), w abonamencie również 15 % mniej. Iron Mama zamówisz w oficjalnym sklepie Jolly Mama. Dostawa do Polski: 13 € za 3 do 5 dni, darmowa od 100 € albo od 60 € w abonamencie.

Iron Mama w zestawie i w jedzeniu

Jolly Mama sprzedaje też zestaw ciążowy z żelazem (281,21 zł) oraz przekąskę Croquantissime wzbogaconą diglicynianem żelaza (130,06 zł), dla kobiet, które wolą część żelaza dostarczać z jedzeniem. Jeśli łączysz kapsułki z taką przekąską, licz łączną ilość żelaza i omów ją z lekarzem.

Nasza opinia o Iron Mama

Iron Mama to prosty preparat z jedną z najlepiej opisanych form żelaza i rozsądną ceną za dzień. Receptura bez dodatków dobrze pasuje do witamin ciążowych bez żelaza. Jedyny minus to brak witaminy C, który łatwo nadrobić owocem. Jak przy każdym żelazie: najpierw morfologia, potem kapsułka. Więcej o marce przeczytasz w tekście Jolly Mama opinie, inne preparaty w kategorii Minerały i mikroskładniki.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia.